Hold fast

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

Hold da op hvor jeg kender den følelse. Jeg kunne have skrevet det samme, men jeg er glad for at se at det går bedre med dig nu.

Jeg forsøgte selv at stoppe tilbage i 2008 med Zyban, holdt i 4 måneder og nåede til nøjagtig samme konklusion....og så faldt jeg i igen.

Jeg er nu røgfri på dag 10 med Champix og jeg ved at den "følelse" på et eller andet tidspunkt indhenter mig igen. Men nu kender jeg den og er forberedt. Og så kan jeg jo se at med lidt tolmodighed, kommer det til at gå alligevel :-) Held og lykke med det og hold fast! Det vil jeg gøre!

Anonymous - 04-28-2010, 12:57

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

Ddet lyder sørme godt :-)

Er helt sikker på at det hele er i vores hoveder.. Hvis man bliver angrebet af tristhed, så prøv at skriv fordele og ulemper ned ved at fortsætte med at ryge.. Skriv evt. dagbog fra starten af.. Og læs i den når det bliver svært..

Anonymous - 04-12-2010, 20:04

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

Nu er der gået 8md, har stadigt ikke røget så meget som et hiv, det begynder fagtiskt at gå bedre nu, laaangsomt men bedre, kan hygge mig bare med en kop kaffe nu, det er bare vildt at der skal gå så langt tid, det kom som en stor overraskelse for mig, havde ikke hørt eller læst om det nogen stedder.

Anonymous - 03-31-2010, 11:46

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

Lidt trist at høre at livet bliver så kedeligt og tomt uden cigaretterne. Jeg kender det godt og man tænker...så hellere ha det rart mens man lever og så ta døden og sygdommene, når de kommer. Men tristheden må vel for pokker stoppe på et tidspunkt? og det burde vel ikke vare mere end allerhøjst tre måneder?

Jeg stopper på søndag 21.3.10 igenigen...først og fremmest fordi jeg føler jeg blir syg af røgen og kulilten. Allerede efter 24 timer uden røg føler jeg mig friskere og raskere og mindre træt.....og derved får jeg jo også mere livskvalitet...men pludselig kommer tristheden snigende ...den nikotin er åbenbart stærkere virkende end man umiddelbart tror. Hvordan har du det nu?

Hilsen Snap

snap - 03-16-2010, 20:40

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

fordelen ved at holde op er at man med rygning risiikere at skulle trække vejet gennem hvad der svare til et sugerør jeg troede aldrig at jeg skulle få lyst til at lade være med at ryge jeg elskede mine cigaretter, men kol er ikke at spøge med tro mig den dag man mister vejet er det kun beklageligt at man holdt ved cigaretterne

dinna - 03-10-2010, 20:48

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

OMG det der kunne godt være blevet skrevet af mig :)) Du har det garanteret ligesom mig, men du har været røgfri så længe nu at du har "glemt" hvorfor du holdt op. Jeg var fast besluttet på at holde op med at ryge og har holdt mig i 21 dage, MEN så blev tristheden for voldsom og på 22.røgfri dag "snuppede" jeg en smøg af min veninde, det føltes vildt hyggeligt at ryge igen... Men desværre er jeg nu "hægtet" på sigaretterne igen og har nu ryget en pakke om dagen i 4 dage ligesom før. Har været ryger i 22 år og jeg elsker at ryge, jeg har haft flere mindre rygestop, det længste varede i 3 måneder, men jeg er altid begyndt igen at ryge. Jeg mener ligesom dig at livet bliver ligesom trist og kedeligt uden smøgerne, og hyggen er fuldkommen væk. Men nu vil jeg bare stoppe igen, helst i dag, selv om jeg lige har ryget 2 sigaretter, og nu vil jeg virkelig seriøs HOLDE OP :)))) kender i nogen god chatside for sådan nogle som mig, en side som man bare lige kan logge på og få en slags "førstehjælp" når trangen bliver for stor? ;)) Rygning er hyggelig men også skadelig, ingen tvivl om det. Det er et nederlag for mig at være startet igen efter 21 røgfri dage, men selv om jeg har røget en pakke om dagen de sidste 4 dage af mit rygestop vil jeg nu alligevel HOLDE MIT RYGESTOP :)) jeg har brug for støtte... jeg har det meget sådan at mine 21 røgfri dage har været 21 tomme og intetsigende dage, med nedsat livskvalitet

susan37 - 02-22-2010, 5:50

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

Det kan måske hjælpe dig at se på dig rygestop som noget du er blevet befriet for, i stedet for at se på det som noget du har givet afkald på. Du kunne måske have gavn af at læse bogen "endelig ikke-ryger" af Allan Caar. Den var og er stadig en stor hjælp for mig.

Anonymous - 02-13-2010, 18:51

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

80 kedelige år kontra 70 hyggelige år??? Jeg tror ikke det bliver så hyggeligt de sidste år alligevel specielt ikke hvis det indebærer iltapperat eller Kol (rygerlunger). Jeg har været røgfri i en måned og jeg har også savnet "hyggen". Synes der mgl. noget i mit liv. Det er blevet meget bedre og har den sidste uges tid (uden at tænke over det før bagefter) siddet i min stue om aftenen med min kop kaffe og HYGGET mig. Bagefter har jeg tænkt: Det kan jo sagtens lade sig gøre og SELVFØLGELIG kan det det. Min mand har aldrig røget og han har da ikke kedet sig hele hans liv!!! Gør de samme ting du hyggede dig med før bare uden din cigaret. Det er noget vi "rygere" bilder os selv ind, at vi skal ha en cigaret for at hygge. Det var jo også det vi forbandt cigaretten med. 6 mdr. har du ikke røget og det er bare super godt gået. Det glæder jeg mig til jeg kan sige. Det ville være dumt at falde i nu. Ville du gøre det halve år om igen??? HELT SIKKERT IKKE, så hold ud og prøv at find hyggen igen i stedet for at falde tilbage... Den findes og du skal nok finde den igen!!!

Hilsen Anja 

Anonymous - 02-11-2010, 11:04

Sv.: Ingen fordele ved at stoppe

Nu var der jo ingen der sagde at du også skulle holde op med at leve da du holdt op med at ryge..

Det lyder som om du tillægger 'nikotoinpindene' egenskaber som de ikke har. Hygge er ikke en af dem.

Måske skulle du hellere fokusere på at prøve at gøre nogle af de ting du fandt hyggelige da du røg. -og glem de cigaretter -der må jo have været nogle gode grunde til at du er stoppet.

HOLD FAST og husk hvorfor du ville stoppe.

venligst ikke rygeren (på snart 4. måned;)

Anonymous - 02-11-2010, 8:49

Ingen fordele ved at stoppe

Nu har jeg været røgfri i 6md, røg 40 om dagen i 22 år tog en kold tyrker og har ikke røget siden.
Det er meget godt men jeg tror sku at rygere har et meget bedre liv, måske lidt kortere, end ikke rygere.
Hvor er hyggen blevet af?
Er det bedre at leve 80 triste og kedelige år eller 70 hvor man lever livet???

Der er kun en fordel ved at holde, man sparer lidt penge.

Anonymous - 02-11-2010, 6:49