Metoder til rygestop

Der findes adskillige metoder og hjælpemidler, som man kan bruge i forbindelse med et rygestop. Her kan du læse om de væsentligste:

Nikotinprodukter 

Rygestoppiller

Rygestopkursus 

Alternativ behandling 

Pjecer 

Individuel rådgivning

SMS-service

Rygestopkurser er effektive

Rygestopkurser og rådgivningsforløb, der ledes af en uddannet rygestop-rådgiver, kombineret med medicinske hjælpemidler hvor det er relevant, giver den bedste hjælp til rygestop. Det siger både videnskabelige undersøgelser og vores erfaringer. Andelen af deltagere, som stadig er røgfri et år efter kurset, ligger på mellem 20 og 40 procent, hvilket er højt i forhold til andre metoder til rygestop.

Find et rygestopkursus
Læs om rygestopkurser