Kvit app
Bliv røg- og nikotinfri
Få gratis hjælp af professionelle rådgivere til dit ryge- eller nikotinstop. Ring 80313131 eller SMS "nikotinfri" til 1231, og du vil blive ringet op inden for 3 hverdage
Find hjælp til dit ryge- eller nikotinstop i din kommune
Alle kommuner tilbyder gratis stopforløb til dig, som ønsker at blive fri for røg og/eller nikotin. Fælles for tilbuddene er, at du bliver vejledt af en rådgiver med erfaring og viden, som kan støtte dig, når du vil stoppe.
Uanset om du bruger tobak, vapes, e-cigaretter eller snus, kan du deltage i et stopforløb.
Aktuelle tilbud
Break-up
Break-up er en indsats skrevet af unge til unge, der gerne vil ud af deres nikotinforbrug.
Ryge- og nikotinstop på dit sprog
Ryge- og nikotinstop på dit sprog er et tværkommunalt projekt for borgere, der taler tyrkisk eller arabisk og ønsker hjælp til ryge- og/eller nikotinstop.
Ex-ryger
Ex-ryger er en indsats, der henvender sig til borgere, som ønsker at slippe af med deres brug af røgtobak
Nyhedsbrev
Få ny viden om ryge- og nikotinstop direkte i din indbakke
Tilmeld dig Stopliniens nyhedsbrev om den nyeste viden og praksis inden for ryge- og nikotinstop 3-4 gange årligt.
Nikotin- og rygestopmaterialer
Rygestopguiden