Fakta
Brug hjælp, når du vil være nikotinfri
Den bedste metode til at blive nikotinfri er at få professionel rådgivning kombineret med brug af nikotinerstatningsprodukter eller nikotinstopmedicin. Hvis du både får professionel rådgivning og bruger nikotinerstatningsprodukter eller rygestopmedicin har du fem gange større sandsynlighed for, at blive nikotinfri, end hvis du forsøger et nikotinstop med ren viljestyrke.
Den professionelle rådgivning og vejledning om brug af nikotinstopprodukter kan du få ved at snakke med en stoprådgiver på Stoplinien (tlf. 80313131) eller på et nikotinstop kursus. Klik for at se, hvor der er kurser i din kommune
Rygestop tilbud i samarbejde med Sundhedsstyrelsen