Hej, jeg er i starten af rygestop, fordi jeg er træt af at bruge penge på det og er bange for at blive syg af det. Jeg er egentlig ikke så fysisk afhængig af det, men det er blevet så stor en vane for mig, når jeg går på gaden, hænger ud med mine venner og går i byen, at ryge.
Nu starter jeg på højskole, og jeg er bange for at falde i af frygt for at komme udenfor fællesskabet, når andre rygere sidder sammen udenfor. Det lyder måske åndssvagt, men jeg har længe været en del af “rygergrupperne” i min skoletid og på arbejde, og jeg har fået flere af mine relationer gennem at gå ud sammen i pauserne og ryge. Nu er jeg bange for at virke “kedelig” hvis jeg ikke ryger, og jeg har ikke længere en lige så god undskyldning for at gå med de andre ud.
Andre der har erfaring med den problemstilling og evt gode råd?
