Stopforum

Har været røgfri 2 mdr men det er 2 dag nu uden nikotin tyggegummi og har det mega skidt med abstinenser 😣😣
Kan næsten ikke holde det ud mere

Jeg er efter 9 år på nicotintyggegummi holdt i forgårs kl. 1630. Jeg ved ikke hvorfor, at det lige blev der - men jeg brugte så mange penge på tyggegummi og var dybt afhængig - og brugte alt for mange. Så i mandags stoppede jeg. I går var hidsig at komme igennem; Jeg var rastløs, lettere irritabel og savnede suset fra tyggegummiet. I går eftermiddags købte jeg 10 forskellige pakker Stimorol - og her til morgen har jeg det bedre. Jeg husker ikke så godt - mærkeligt - men jeg er ikke så irritabel. Jeg har heller ikke det store sug i maven - men jeg er sådan lidt vat-agtig i hovedet.... Hold ud - kan jeg sige! Spis en masse tyggegummi, og gå en tur, når du bliver trist/irritabel - Det hjælper rigtigt meget at komme ud. 72 timer med abstinenser - og så skulle det gerne lette.....