Hej
Jeg vil rigtig gerne stoppe med at ryge, men jeg bliver rigtig træt når jeg ikke har røget i flere timer.
Hvad kan jeg gøre?
Jeg har børn, de kan godt overbelaste mit hoved, så jeg får Hovedpine 👎 og bare har lyst til at ryge.
Dig ryger jeg ca 5-6 smøger om dagen, har virkelig skåret meget ned i det. Og har været sådan i 2 år nu.
Har også invisteret i en ecig, dog kommer der ikke så meget nikotin ud.. så den blev selvfølgelig droppet.. så dumt!
Jeg er lige blevet 32 år og har 3 børn. Selvfølgelig vil jeg gerne stoppe og tager da et stykke tyggegummi, når jeg er ude med ungerne og lege.
Fremskridt 👍
Så søger råd, hvad skal jeg gøre i stedet for at sove? Når jeg bliver træt.. ja det er nok forvirrende at læse, håber der er nogle som vil hjælpe mig lidt på vej ❤️
