Stopforum

Jep! Jeg er i gang med rygestop nr 500. Har røget i 31 år, de sidste 4 on/off. Jeg falder i igen og igen, men så hopper jeg bare op på hesten igen. Du må bare tilgive, du falder i og så prøve igen. Jeg brugte nicorette første gang, men det er alt for dyrt og er kun med til at holde trangen ved lige, så hold dig endelig fra det!

Jeg er røgfri nu 1 mdr og 9 dage 😊 har røget i 35 år ca 20 stk om dagen. Har prøvet at stoppe 3-4 x før. Jeg er ret sikker på at jeg har knækket koden.... det er ret nemt: for mig er det udelukkende min vilje til ikke at ryge mere!
Ganske simpelt, jeg tror at hvis jeg ikke kan stoppe så er jeg ikke klar til det fordi jeg inderst inde ikke er helt overbevist om hvor farligt det egentlig er....
Så for mit vedkommende hvis man spørger mig, så er hypnose og plastre og piller og e-cigaretter, bøger osv ikke nødvendig hvis jeg virkelig vil..... og nu er der nok nogen der bliver negative, men igen det er hvordan det fungerede for mig 😊jeg har også læst den der bliv røgfri bog og ærligt så overbeviste den mig hat på det tidspunkt jeg læste den 🤷🏽‍♀️