Hej. Jeg har røget i 13 år men har nu været røgfri i næsten fem uger nu og det er jeg meget stolt over. MEN... Jeg er sur og gnaven meget af tiden, især på mine to piger. Og jeg har absolut ingen tålmodighed over for dem og kan mærke at jeg gerne vil kontrollere hvordan de skal lege, spise, reagere og ja faktisk næsten alt. Sådan har jeg det nok 85% af tiden. Jeg prøver at nyde livet der hvor jeg er også de små ting, men min vrede overskygger det altid hurtigt. Jeg har nogle gange lyst til at ryge når jeg er aller mest sur, men det er kun for at komme til at slappe af, det er ikke smøgen i sig selv jeg savner bare lugten ved det hader jeg (min kæreste ryger endnu) ellers har jeg ingen rygetrang.
Så mit spørgsmål er: hvad har i andre gjort for at slippe alt den vrede der kommer efter et rygedtop?
