Det er lykkedes mig at holde mit rygestop i 3 mdr nu. Det havde jeg ikke regnet med, da jeg har prøvet at stoppe rigtig mange gange før.
Det jeg gjorde anderledes denne gang var, at jeg brugte det rigtige nikotinplaster(24 timers i høj dosis) og trappede ned til mindre dosis ca hver 14 dag og helt ude af det efter 6 uger. Det hjalp rigtig meget og tog en stor del af abstinenserne.
Virkede for mig(: nu håber jeg det fortsætter lige så godt(:
