Jeg har været “ hardcore” ryger i over 40 år, med adskillige rygestop forsøg bag mig. Nu er aftalen lavet med mig selv...jeg stopper på onsdag og jeg håber at finde andre i dette forum at sparre med.
Jeg har en plan med “bare” at stoppe, men er heller ikke afvisende over at jeg evt. skal have lidt nikotin tyggegummi i reserven, men tanken er at starte uden hjælpemidler. Er der nogen der har erfaring med hvor lang tid der går inden nikotinen er ude af kroppen ?
