Tilbage til Stoplinien

logo Stopforum

Notifikation

Icon
Error

Kom med spørgsmål, svar eller gode erfaringer

Til forum forside Nyt emne
2 Sider12>
Indstillinger
Gå til sidste indlæg Go to first unread
Aase
Aase

Hvor længe har man abstinenser?

Jeg har været røgfri i 4 måneder men savner stadig at ryge. Jeg kan få sug i maven og en overvældende trang til at ryge bare jeg lugter røgen af et eller andet brændbart. Jeg er stoppet uden hjælpemidler af nogen art og overvejer faktisk at starte igen, så meget savner jeg det stadig. Hvor længe varer den periode mon og har I nogle fif til at komme igennem denne fase

Alex6
Alex6

Sv: Hvor længe har man abstinenser?

Du skal forvente de aldrig forsvinder. Men efterhånden lære du at leve med det det.

Guest
Gæst

Sv: Hvor længe har man abstinenser?

Din trang forsvinder stille og roligt. De sug du mærker vil forsvinde fuldstændigt.
Da jeg stoppede med at ryge, gik der ca. 5-6 måneder før trangen var helt væk.
Husk forskellen på trang og lyst. ;)

Guest
Gæst

Sv: Hvor længe har man abstinenser?

Der er nu gået 8 måneder og jeg tænker på cigaretter stadig hver eneste dag. I dag " stjal" jeg en smøg og røg her til aften. Den bedste smøg i mit liv og jeg blev ikke dårlig. Nu overvejer jeg virkelig at blive weekendryger. Hold nu kæft hvor har det trukket tænder ud. Ikke kun hos mig men hele min familie. Den her stoplinie har desværre ikke været den hjælp jeg håbede på, så nu prøver jeg på
anden vis at holde mig delvis røgfri

Guest
Gæst

Sv: Hvor længe har man abstinenser?

Prøv at læse bogen “endelig ikke-ryger” af Allen carr.

Den giver dig en glad følelse i kroppen.

Hurtig svar Vis hurtig svar
2 Sider12>