Rygestop tilbud i samarbejde med Sundhedsstyrelsen
GRATIS RÅDGIVNING
80 31 31 31
eller
SMS "NIKOTINFRI"
til 1231

Kontakt

Kom i gang
Nikotinfri
Hold fast
Forside

>

Nikotinfri

>

Test din afhængighed

Test din afhængighed

Dine chancer for at blive fri af nikotin øges, hvis du kombinerer rådgivning med nikotinerstatning eller medicin. Du kan altid gratis kontakte Stopliniens telefonrådgivning på 80 31 31 31. Du kan også få hjælp i din kommune. 

Afhængighed kan være fysisk, psykisk og socialt. Testen her giver svar på din fysiske afhængighed. 

 

1. Hvor lang tid efter du vågner, ryger du din første cigaret?



2. Har du svært ved at lade være med at ryge på steder, hvor det er forbudt, fx i toget?

3. Hvilken cigaret er sværest at undvære?

4. Hvor mange cigaretter ryger du om dagen?



5. Ryger du mere om morgenen end resten af dagen?

6. Ryger du, når du er syg og ligger i sengen?

 

Du har fanget os udenfor vores åbningstid.

Åbningstider for telefonrådgivningen er mandag-torsdag kl 10-20, fredag kl. 10-16 og weekender og helligdage lukket.

Luk