Rygestop tilbud i samarbejde med Sundhedsstyrelsen
Rygestop tilbud i samarbejde med Sundhedsstyrelsen
Fakta: Det er de færreste, der kan klare kun at ryge ved fester. For 9 ud af 10 ender det med fuldtids rygning. Dette skyldes, at når kroppen først er blevet afhængig, så kan den ikke klare kun at få tilført nikotin engang imellem.
Fakta: Stofskiftet bliver i en periode lavere i forbindelse med et rygestop og man kan derfor tage 3 til 6 kg på. Efter 6 måneder vil stofskiftet normalt have stabiliseret sig. Så hvis du tager 10 kg på i forbindelse med et rygestop, er det sandsynligvis, fordi du har haft en større appetit pga. et lavere blodsukker og derfor spist mere.
Fakta: I forbindelse med et rygestop kan man opleve abstinenser og man kan føle sig umulig. Dette er helt normalt og går over efter tre til fire uger. Rygestop er forskellig fra person til person og fra gang til gang, og man kan derfor ikke nødvendigvis vide, hvordan man reagerer ved næste stop.