|
|
Hej med dig. Motivation tror jeg, er individuel. Min var, at jeg hostede og hostede.
Tag en masse skodder og put dem i et glas med låg, fyld vand på. Beslut dig for en
dato for dit rygestop og hver gang, du har lyst til en smøg, tager du låget af glasset
med skodder og stikker din næse ned i glasset og tager et godt snif - fy for den - det
vil hjælpe dig. Og tænk på alle de penge, som du lader gå op i røg - det er da lidt
for dumt af os rygere! Bare se at komme i gang, det er svært men kan lade sig gøre.
|
|
|
jeg er en kvinde på 28 år, der rigtigt gerne vil stoppe med at ryge. Jeg har desværre svært ved at finde den rette totivivation til at jeg evner at holde fast ved min beslutning. Jeg vil derfor gerne hører om der er nogle af jer, som kender nogle effektive motivation faktorer?
|
