|
|
Hej med jer
jeg skal i dag starte på et kursus forløb for overvægtige der varer i et år og i den forbindelse kommer der nye vaner ind.
sider da og tænker på da jeg skal til at have nye vaner med kost motion og hvad der høre til i den forbindelse så vil jeg også stoppe med at ryge når de sidste pakker er væk.
men hvordan griber jeg det an så det ikke bliver en fiasko igen igen- Hvad vil i råde mig til
Jeg ryger 20-30 stk om dagen de fleste er nok kedsomhed hed og vane ikke rigtig trang.
på forhånd tak
|
