|
|
Det mener du ikke. Så giver jeg snart op. Har været røgfri i 7 dage og savner det så meget.
|
|
|
Prøv at læse bogen “endelig ikke-ryger” af Allen carr.
Den giver dig en glad følelse i kroppen.
|
|
|
Der er nu gået 8 måneder og jeg tænker på cigaretter stadig hver eneste dag. I dag " stjal" jeg en smøg og røg her til aften. Den bedste smøg i mit liv og jeg blev ikke dårlig. Nu overvejer jeg virkelig at blive weekendryger. Hold nu kæft hvor har det trukket tænder ud. Ikke kun hos mig men hele min familie. Den her stoplinie har desværre ikke været den hjælp jeg håbede på, så nu prøver jeg på
anden vis at holde mig delvis røgfri
|
|
|
Din trang forsvinder stille og roligt. De sug du mærker vil forsvinde fuldstændigt.
Da jeg stoppede med at ryge, gik der ca. 5-6 måneder før trangen var helt væk.
Husk forskellen på trang og lyst. ;)
|
|
|
Du skal forvente de aldrig forsvinder. Men efterhånden lære du at leve med det det.
|
|
|
Jeg har været røgfri i 4 måneder men savner stadig at ryge. Jeg kan få sug i maven og en overvældende trang til at ryge bare jeg lugter røgen af et eller andet brændbart. Jeg er stoppet uden hjælpemidler af nogen art og overvejer faktisk at starte igen, så meget savner jeg det stadig. Hvor længe varer den periode mon og har I nogle fif til at komme igennem denne fase
|
