Sammen med din rådgiver får du blandt andet mulighed for at stille skarpt på dine ryge- og nikotinvaner, så de bliver lettere at bryde. Du får også tips og ideer til at tackle nikotintrangen og holde tankerne væk fra nikotinen. Dertil har du mulighed for vejledning om abstinenser, nikotinafhængighed, vægt og helbredsforståelse. Du behøver ikke være nikotinfri, når du starter, men du skal beslutte sig for et seriøst stopforsøg.
Kontakt: Anne Birgit Riis Gram
E-mail: rygestop@aabenraa.dk
Tlf: 73768888
Aabenraa Kommune tilbyder hjælp til ryge- og nikotinstop flere steder i kommunen. Ved første kontakt afklares det hvilket forløb der passer til dig. Et forløb indeholder 6 mødegange.
Kontakt: Anne Birgit Riis Gram
E-mail: rygestop@aabenraa.dk
Tlf: 73768888
Er du gravid kan du og/eller din partner få et ryge- og nikotinstopforløb. Forløbet indeholder 6 samtaler.
Kontakt: Anne Birgit Riis Gram
E-mail: rygestop@aabenraa.dk
Tlf: 73768888