Rygestop tilbud i samarbejde med Sundhedsstyrelsen
Rygestop tilbud i samarbejde med Sundhedsstyrelsen
Der tilbydes individuelle forløb til de, der ønsker at kvitte tobakken, men ikke har mulighed for at deltage på et hold. Målet er, at man skal blive helt røgfri - ikke blot trappe ned. Du får afklaring og hjælp til at blive røgfri, indsigt i og forståelse af din afhængighed, ideer til at bryde dine vaner, hjælp til at håndtere svære situationer og støtte fra rygestoprådgiveren. Forløbet består som udgangspunkt af fem samtaler med en rygestoprådgiver af 30-60 min. varighed i løbet af halvanden måned. Sammen med rygestoprådgiveren finder du frem til din stopdag.
Kontakt: Mette Vodder Mariegaard
E-mail: dinsundhed@esbjergkommune.dk
Tlf: 76 16 69 69
Der tilbydes rygestopkurser i grupper på op til 12 personer. Det er målet, at man skal blive helt røgfri – ikke blot trappe ned. Ved at deltage på dette forløb får du støtte til at forberede dit rygestop, vejledning i at bryde dine rygevaner og information om relevante emner i forbindelse med dit rygestop, ex. helbredsfordele, vægt og nikotinafhængighed. Forløbet består af fem gruppemøder. Der fastsættes en dato, hvor alle deltagere stopper med at ryge, og på møderne derefter får du støtte til at fastholde dit rygestop og hjælp til at håndtere svære situationer.
Kontakt: Mette Vodder Mariegaard
E-mail: dinsundhed@esbjergkommune.dk
Tlf: 76 16 69 69
Unge rygere har ofte særlige problemstillinger at kæmpe med, når de skal stoppe med at ryge. Derfor tilbyder vores rygestoprådgivere specifik rygestoprådgivning til unge. Kontakt os for at høre nærmere om denne mulighed.
Kontakt: Mette Vodder Mariegaard
E-mail: dinsundhed@esbjergkommune.dk
Tlf: 76 16 69 69
Der tilbydes individuelle rygestopforløb til gravide og barslende samt deres partnere. Forløbet består af 4-5 individuelle samtaler med en rygestoprådgiver af 30-60 minutters varighed. Hvis både du og din partner ryger, kan I vælge samtaler hver for sig eller sammen. Rygestopforløbet tager udgangspunkt i det, der motiverer dig/jer til at stoppe med at ryge og forblive røgfri, og det er målet, at man skal blive helt røgfri – ikke blot trappe ned.
Kontakt: Mette Vodder Mariegaard
E-mail: dinsundhed@esbjergkommune.dk
Tlf: 76 16 69 69